Gemüse

Gemüse ist nicht nur ein leckeres Lebensmittel, es dient vor allem als wichtiger Vitaminlieferant. Man sagt, der Mensch solle fünf Portionen Obst und Gemüse wie Kiwis, Tomaten oder Äpfel am Tag auf seinem Speiseteller haben, um gesund zu bleiben und sich die nötigen Vitamine zuzuführen. Zudem hat Gemüse aufgrund seines hohen Anteils an Ballaststoffen eine wichtige Funktion für die Verdauung. Bei vielen Diäten zählt der Vitaminlieferant aufgrund seines leckeren Geschmacks und der niedrigen Anzahl an Kalorien zum wichtigsten Bestandteil. Auch zu warmen Gerichten wie Schnitzel oder Kotelett wird gerne gedünstetes oder gebratenes Gemüse und Knorr Unilever Soße gereicht. Dies sorgt für einen leichten Ausgleich für die sonst eher schwere Kost. Gemüse ist desweiteren der wichtigste Bestandteil eines Salates. In Deutschland zählen die Gurke, die Tomate und die Kartoffel zu den beliebtesten Arten. Die Tomate tritt häufig in Verbindung mit Saucen für Nudeln auf. Bei einer schmackhaften Mahlzeit darf selbstverständlich der passende Rot- oder Weißwein nicht fehlen. Lassen Sie sich die leckeren Vitaminbomben schmecken!
 

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